ویژه نامه‌ی درود بر مهر–روز اول مدرسه

Exit-Interview - Copy

مهم نیست که بچه‌ها به این سوال‌ها چه جوابی بدهند.. مهم این است که درباره‌اش با هم حرف بزنید و در خانه مکالمات شبیه به این وجود داشته باشد.

ویژه‌نامه‌ی درود بر مهر– ظرف تغذیه ی اول مهر

روش درست کردن ظرف تغذیه ی اول مهر

 

back-to-school-lunch

وقت برگشتن به مدرسه شده و احتمالا شما پدر مادرها از همین الان استرس کارای مربوط به مدرسه رو گرفتید، حق دارید کلی وظیفه به همه ی وظایف روزانه تون اضافه می شه. خبر خوب این که ما برای شما پیشنهاد یک فعالیت جالب داریم که جزئی از کارای مربوط به مدرسه هم هست اما استرس زا نیست که هیچ، حتی می تونه بهتون انرژی مثبت هم بده.

پیشنهاد پرواک:حتما این ظرف غذا رو با مشارکت بچه ها درست کنید، مطمئن باشید بچه ها هم نیاز دارند کمی از فکر شروع شدن مدرسه ها بیان بیرون.

چی لازم داریم؟

 

  • راحت الحلقوم یا پاستیل یا باسلوق قرمز رنگ یا توت فرنگی ( به جای پاک کن)
  • هویج های کوچولو
  • خلال دندان
  • پنیر سفید فتا یا همان پنیر صبحانه ی خودمان ( به جای سر مداد)
  • نکته:دستور اصلی به جای نوک مداد از جلبک دریایی خشک شده استفاده کرده است، جایگزین پیشنهادی پرواک لواشک کیوی است.
  • سیب
  • لیمو ترش
  • کره ی بادام زمینی (و کره های آجیل یا انواع ترکیبات با ارده و یا حتی سمنوی خیلی غلیظ)
  • ماکارونی یا پاستای حرفی- پخته (اگر پیدا کردید)
  • سس ماکارونی یا پاستای مخصوص به خودتون
  • پنیر رنده شده (پیشنهاد پرواک: پودر پنیر پارمزان)

 

carrot-pencils

طرز تهیه ی مداد ها

هویج، پنیر و لواشک را به اشکال مناسب دربیاورید و مثل شکل بالا با خلال دندان به هم وصل کنید. بچه ها می توانند برای وصل کردن مواد با خلال دندان کمکتان کنند.  نکته: اگر از شب قبل دارید خوراکی را آماده می کنید پاک کن را صبح به مداد بچسبانید.

آماده کردن غذای اصلی

ماکارونی یا پاستا را همراه سس مخصوصشان در ظرف ناهار بریزید، پنیر رنده شده در آخر اضافه کنید. نکته: اگر امکان گرم کردن غذا برای بچه ها در مدرسه نیست، بهتر است برای غذای اصلی از ظرف غذایی که قابلیت گرم نگه داشتن دارد استفاده کنید.

آماده کردن ظرف میوه

بعد از اینکه سیب را به شکل دلخواه قاچ کردید، لیموترش را از وسط نصف کنید و بدون اینکه آب لیمو را بچکانید فقط لیمو را به تکه های سیب بمالید تا قهوه ای نشوند. کره ی بادام زمینی یا هر جایگزینی که انتخاب کردید را داخل ظرف دردار خیلی کوچکی بریزید. بچه ها خیلی دوست دارند خوراکی ها را داخل سس بزنند و بخورند مطمئن باشید این دفعه سیب ها را تا آخر می خورند.

تخته سیاه

واقعا لازم است؟! پیشنهاد پرواک برای درست کردن ساده ترین تخته ی کلاس داخل ظرف غذا: روی یک تکه کاغذ سیاه یا سبز با لاک غلط گیر یادداشتتان را بنویسید و بعد از اینکه خشک شد، با نوار چسب به داخل در ظرف بچسبانید.

back-to-school-lunch-collage

امیدورایم این پست برایتان مفید باشد. لطفا حتما با ذکر نام پرواک به اشتراک بگذارید.

پ.ن. یکی از دوستانی که پست قبلی رو خوانده بودند در قسمت نظرات پرسیده بودند: “درست کردن این ظرف ها باعث نمی شه بچه ها لوس بار بیان؟”. من اینطور فکر نمی کنم اما اگر نمی خواهید این اتفاق بیفتد اجازه بدهید بچه ها قسمت هایی از کار رو که نیاز به استفاده از چاقو ندارد انجام دهند.

 

ایده ی ظرف تغذیه از lunchboxdad.com

ویژه‌نامه‌ی درود بر مهر– خوراکی های خلاقانه و سالم مدرسه

خلق شگفت انگیزترین ظرف های تغذیه

ایده هایی برای تهیه ی خوراکی های سالم و مغذی با تزئینات خلاقانه

پرواک می خواهد در طول سال تحصیلی تعدادی از این ظرف های غذا را آموزش دهد. در پست بعدی آموزش ظرف غذایی برای اول مهر داریم.

lunchbox-dad-3Angry-Bird-Lunchbox

lunchbox-dad-5 lunchbox-dad-7 micheangelo-TMNT-hero shaun-the-sheep-lunch-hero Why-I-Make-Fun-Character-Bento-Lunches-For-My-Kids6__700 Why-I-Make-Fun-Character-Bento-Lunches-For-My-Kids7__700 Why-I-Make-Fun-Character-Bento-Lunches-For-My-Kids9__700 Why-I-Make-Fun-Character-Bento-Lunches-For-My-Kids10__700 Why-I-Make-Fun-Character-Bento-Lunches-For-My-Kids20__700 why-i-make-fun-character-bento-lunches-for-my-kids-15 why-i-make-fun-character-bento-lunches-for-my-kids-17 why-i-make-fun-character-bento-lunches-for-my-kids-161

اگر از این ایده ها خوش تان آمد حتما با ذکر نام پرواک به اشتراک بگذارید.

ایده ی ظرف غذای شگفت انگیز از lunchboxdad گرفته شده.. او پدری است که خوراکی های مدرسه ی فرزندانش را خودش آماده می کند، این کار را هر روز با حوصله و عشق انجام می دهد. با اینکه کاری تمام وقت دارد و مثل اکثر پدرهای آمریکایی زندگی پرمشغله ای دارد اما از این فرصت  استفاده می کند تا با خلاقیت از زندگی لذت ببرد و عشقش را به فرزندانش نشان دهد. بچه ها هر بار که در ظرف تغذیه شان راباز می کنند با دنیایی جدید رو به رو می شوند.

555333_3990486196466_1470477689_n

هدف پرواک از به اشتراک گذاشتن ایده های این پدر خلاق صرفا الهام بخشی است و مسلما شما می توانید این ایده ها را با طرح های ایرانی و با مواد در دسترستان تبدیل به ظرف های تغذیه ی شگفت انگیز ایرانی کنید.

ویژه‌نامه‌ی درود بر مهر–دکوراسیون پاییزی خانه(بخش اول)

 با برگ های پاییزی کاسه‌ تزئینی درست کنید

 

SONY DSC

روش درست کردن کاسه تزیینی با برگ های پاییزی

 

لازم داریم: 

SONY DSC

اول. حدود بیست عدد برگ پاییزی مصنوعی. نکته: مثل عکس رگ‌برگهای پلاستیکی را جدا کنید.

 3 ک

دوم. بادکنک

سوم. چسب چوب رقیق شده با آب

چهارم. قلمو (ترجیحا اسفنجی)

پنچم. کاسه‌ای برای نگه داشتن بادکنک

شروع کنید:

اول. مثل عکس بالا سطح بادکنک را به چسب آغشته کنید.

5 ک

دوم. کار را با چسباندن بزرگترین برگ‌ها به بالای بادکنک ادامه دهید. و روی هر برگ  را خیلی خوب به چسب آغشته کنید.

SONY DSC

سوم. همینطور به چسباندن برگ‌ها ادامه دهید تا به لبه‌ی کاسه‌ای که پایه‌ی بادکنکمان شده بود نزدیک شوید، از آنجا دیگر پایین‌تر نروید و در عوض چند برگ بزرگ دیگر به آن نقطه‌ای که اولین برگ را چسباندید اضافه کنید تا کف کاسه‌مان سنگین شود.

چهارم. وقتی کار تمام شد، یک بار دیگر روی سطح کار چسب چوب رقیق شده می‌زنیم.

پنجم. صبر کنید کاملا خشک شود. ( نباید بیشتر از پنج شش ساعت طول بکشد)

ششم. باد باد کنک را با احتیاط خالی می‌کنیم.

هفتم. و کاسه‌ی جدیدمان را از بادکنک جدا می‌کنیم. (اگر دوست داشتید به کاسه اسپری براق کننده هم بزنید.)

هشتم. از هنر دستتان لذت ببرید.

 

SONY DSC

پیشنهاد پرواک:  اگر در این کاسه‌ پوپوری بریزید به معنی واقعی کلمه به خانه‌ رنگ و بوی پاییزی داده‌اید.

Kisei_Organza_big

پوپوری: همان گل‌های طبیعی خشک آغشته به اسانس‌های خوش‌بو هستند و به عنوان خوش‌بو کننده خانه استفاده می‌شود. 

 

ایده‌ی کاسه‌ی پاییزی از hellolucky.com

سه روز مانده تا بازگشایی مدارس

شمارش معکوس شروع شد…

 

پرواک در این سه روز پایانی شهریور همراه شما مادر و پدرهایی می شود که بچه مدرسه ای دارید.. تا کنار هم شوروشوق مدرسه  رفتن را در خانه ایجاد کنیم… و اول مهر 1394 را  تبدیل به آغازی درخشان برای سال تحصیلی جدید کنیم.

در این سه روز پرواک را دنبال کنید.. مطالب متنوعی خواهیم داشت: ایده های خلاقانه برای دکوراسیون پاییزی خانه و کارهای هنری، آموزش آشپزی سالم برای کودکان وپیشنهادات ناب تزئین خوارکی ها و …

kindergarten

امیدواریم این سه روز پایانی تابستان 1394 سرشار از شادی و خاطره باشد.

 

والدین هنرمند و آگاه کودکان خلاق و سالم– قسمت چهارم

 دوچرخه‌ها خلاقیت‌آفرین می‌شوند!

تابستون که تموم می‌شه خیلی از بچه‌ها باید با دوچرخه‌هاشون خداحافظی کنن تا تابستون بعد… بیایید یه خداحافظی با شکوه ترتیب بدیم براشون . . و یه خاطره‌ی خوش از تابستون 1394 بسازیم.

o

جنب‌وجو‌ش هنریِ “دوچرخه‌‌ی در حرکت”

 

خلق یه اثر هنری مثل این.. برای بچه‌ها یعنی تخیله‌ی هیجان، تقویت اعتماد به نفس، ماجراجویی، کشف و رسیدن به شناخت و شور و شادی بی‌ حد. و البته کثیف کاری هم هست.. اما واقعا ارزشش رو داره.

1

 پس بیایید امتحانش کنیم..

2

کاغذها‌تون رو مثل این نقشه ببرید . .

3

و با چسب‌های محکم کاغذ را به چرخ‌ بچسبانید:

4

حالا همه‌ چیز آماده‌ است.. کار را شروع کنید.

5

 رنگ بزنید..رنگ بریزید و

6

رنگ بپاشید. موقع رنگ پاشیدن..

7

پس چرخ‌ها را بچرخانید و رنگ بریزید..

چند نکته:

اول. حالا که همچین فرصت فوق‌العاده‌ای به بچه‌ها داده‌اید آرامشتان را حفظ کنید و اجازه بدهید آزادانه بازی کنند و به همه جا رنگ بپاشند.

دوم. از رنگ‌های مخصوص کودکان یا رنگ‌های خوراکی استفاده کنید و حتما قابل شستشو!‌ مثل گواش.(در پست‌های بعد روش درست کردن                    رنگ‌های خوراکی و بی‌خطر برای کودکان و محیط زیست را آموزش می‌دهیم.)

سوم. زیر دوچرخه هم کاغذها بزرگ پهن کنید..همان کاغذ شاهکاری است در نوع خودش!

چهارم. دوچرخه را در حالت ثابتی قرار دهید چه به پهلو چه پشت و رو، فقط لق نباشد که موقع چرخید چرخ‌ها دردسر ساز شود.

پنچم. به بچه‌ها یاد دهید که نباید خیلی دستشان، قوطی رنگ یا قلمو را نزدیک چرخ در حال حرکت کنند.

ششم. دوچرخه را بعد از تمام شدن کار فورا بشورید.

tip

راستی اگر اهل اکلیل هستید تا نقاشی خیسه اکلیل هم بپاشید ..

conc

این هم نتیجه‌ی کار.. ارزش این همه بریز بپاش را داشت، اینطور نیست؟

samp

 جشن قدردانی از دوچرخه‌ها به خاطر زحماتشون!

samp (2)

امیدواریم از این فعالیت پر جنب‌و‌جوش هنری “دوچرخه‌ی در حرکت” لذت برده باشید.

پرواک واژه‌ی     جنب‌وجوش هنری    را معادل واژه‌ی    Action Art قرار داده است.  مفهوم  Action Art و  جنب‌وجو‌ش هنریِ “دوچرخه‌‌ی در حرکت”برگرفته از کتاب (Action ART: HANDS-ON ACTIVE ART ADVENTURES (Bright Ideas for Learning  است.

والدین هنرمند و آگاه، کودکان خلاق و سالم—قسمت دوم

پرورش کودکان خوش فکر و دوست‌دار طبیعت

 

ایده‌ای برای بازیافت خلاقانه‌ی گالن شیر و ساختن وسیله‌ای کاربردی مثل ظرف غذای بچه‌ها.

 

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Multi-Purpose-Kitchen-Home-Container-How-to-Make-School-Kids-Sandwhich

 

 چه‌طور جای اینکه ظرف غذا برای بچه‌هامون بخریم خودمون یکی براشون درست کنیم؟

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Container-Accessories-Handmade-Idea-School-Kids-Craft-Supplies


DIY-Project-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Container-Back-To-School-Step-by-Tutorial

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Container-How-to-Make-School-Kids

می‌تونید به جای جعبه‌ی خورده ریز هم از این بازیافت خلاق استفاده کنید.

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Container-How-to-Make-Idea-School-Unique-Upcycle

بازیافت خلاق واژه‌ای است که پرواک معادل UPCYCLE قرار داده است. بازیافت خلاقانه یا Upcycling گرایشی است تازه در جهان برای تولید و خلق کالا با استفاده از کالاهای دور ریختنی یا استفاده شده به جای خریدن کالاهای نو. هدف از این نوع بازیافت نوآوری، حفظ محیط زیست و به حداقل رساندن هزینه‌ها است. پرواک در راستای پرورش خلاقیت و نوآوری در کودکان ایده‌های بازیافت خلاق را گردآوری و تنظیم می‌کند و به اشتراک می‌گذارد.

والدین هنرمند و آگاه، کودکان خلاق و سالم – قسمت اول

ساختن دنیایی شاد و رنگی برای کودکان

با ایده‌های خلاقانه

k

بوی ماه مهر میاد.. ایده‌های خلاقانه برای تزئیین خوراکی‌ها می‌تونه سال تحصیلی1394-1395 رو تبدیل کنه به دوره‌ای خاطره‌انگیز و شاد برای خانواده.

 

 با ایده‌ی ساندویچ شگفت انگیز شروع  می‌کنیم،  که فوق العاده است اگر برای صبحانه‌ی روز اول مهر آماده‌اش کنیم یا اینکه تو ظرف تغذیه‌ی بچه‌ها بگذارید.

12009663_461089694063264_6699844516919852115_n

 تصور کنید زنگ تفریح که بچه‌ها در ظرف تغذیه‌شون رو باز کنند چه قدر خوشحال می‌شن.

fairy-sandwich-box-1024x1024

 به همین سادگی می‌شه دنیایی شادتر برای کودکان ساخت.

وقتی بچه ها مدرسه را دوست ندارند

madresr-04 (1)

راه کارهایی برای کمک به والدینی که فرزندشان مدرسه را دوست ندارد.

برای هر کودکی مدرسه رفتن برای اولین بار تغییری بزرگ و اساسی در زندگی است اما لزوما همه ی کودکان نمی توانند به راحتی با این تغییر کنار بیایند. در این مطلب چند راه کار عملی برای والدین داریم.
این اصلا غیر طبیعی نیست که هفته ی اول مدرسه با گریه و ناراحتی بگذرد. حتی اگر کودکتان قبل از مدرسه، پیش دبستانی و مهد کودک رفته باشد، مدرسه می تواند برایش همچنان تجربه ای کاملا جدید و متفاوت باشد. کودکان زیادی اول از مدرسه خوششان نمی آید و این مسئله خیلی والدین را اذیت می کند و حتی والدینی که مجبور می شوند فرزندشان را در حال گریه رها کنند و بروند از نظر روحی لطمه می بینند.
بعضی بچه ها نهایتا در همان هفته ی اول یا کمی دیرتر با مدرسه رفتن کنار می آیند، اما بعضی دیگر هستند که به این سادگی ها با موقعیت جدید کنار نمی آیند.  والدین این کودکان به خاطر ناراحتی، گریه کردن و استرس شدید این بچه ها خیلی نگران می شوند و وقتی آن ها  مرتب خودشان را به مریضی می زنند و هر کاری می کنند که در خانه بمانند نگرانی پدر و مادرها دو چندان می شود. مدرسه بخشی اساسی از زندگی کودکان است و هر کسی می خواهد فرزندش مدرسه رفتن را دوست داشته باشد و از آموختن لذت ببرد.
با معلم فرزندتان در ارتباط باشید
 وقتی با مسئله و مشکلی مربوط به مدرسه مواجه شدید اولین جایی که باید بروید پیش معلم فرزندتان است. وقتی کودک در مدرسه ناراحت است و نمی تواند در محیط جدید جا بیفتد مسلما معلمش باید از این موضوع مطلع شود. در اصل معلم ها باید خیلی بیشتر از این ها بدانند و بتوانند تشخیص دهند علت اصلی فراری بودن دانش آموزشان از مدرسه چیست.
مثلا ممکن است کودک با یکی از همکلاسی هایش مشکل داشته باشد، یا اینکه نمی تواند با دیگران دوست شود و حتی ممکن است مشکلی پیش پا افتاده مثل دستشویی رفتن در مدرسه داشته باشد. بعد از اینکه معلم توانست مشکل کودک را با مدرسه تشخیص دهد، شما می توانید به همراه او راه کارهای درست را برای رفع مشکل پیدا کنید.
 با والدین همکلاسی های فرزندتان ارتباط بر قرار کنید
حرف زدن و ارتباط داشتن با والدین می تواند مفید باشد، دیگر والدین همیشه راه کارهای عملی و فکرهای خوبی دارند. بعضی ها  ممکن است مشکلاتی را که شما الان دارید از سر گذرانده باشند و اینکه بدانید تنها شما نیستید که مشکل دارید همیشه خیالتان را به نوعی آسوده می کند.
اگر فرزندتان هنوز نتوانسته با کسی در مدرسه آشنا شود و دوستی پیدا کند با والدین یکی از هم کلاسی هایش بعد از مدرسه قرار بگذارید و مثلا برای بازی بچه ها را به پارک ببرید. به این ترتیب به بچه ها کمک می کنید تا راحت تر دوست پیدا کند. برای کودک اینکه هر روز صبح چهره ای آشنا و دوستانه باشد که بین جمعیت دنبالش بگردد می تواند کمک کند کم کم در مدرسه احساس راحتی کند.
مدتی در مدرسه بمانید و دورا دور مشاهده گر باشید
در اکثر مدارس از والدین می خواهند تا به محض اینکه کودک را به مدرسه رساندند بروند، آن ها  نگران هستند که ماندن والدین همراه بچه ای که دارد گریه می کند و نمی خواهد در مدرسه بماند وضع را بدتر کند.
اما در مواردی که کودک واقعا در مدرسه مضطرب و نگران است، ماندن شما و نظارت دقیقتان می تواند حتی مفید هم باشد، البته به این شرط که برای مدتی محدود باشد و در حد امکان فرزندتان شما را آنجا نبیند.
اگر نگران این هستید که کودک را در مدرسه اذیت می کنند یا اینکه به انتخابتان درباره ی مدرسه اش شک کرده اید، مشاهده ی  اینکه چه اتفاقی دارد در مدرسه می افتد تا حد زیادی خاطرتان را آسوده می کند  و همچنین می تواند به بهبود وضع فرزندتان کمک کند.

IMG09420698

تهیه و تنظیم گروه پرواک