والدین هنرمند و آگاه کودکان خلاق و سالم– قسمت چهارم

 دوچرخه‌ها خلاقیت‌آفرین می‌شوند!

تابستون که تموم می‌شه خیلی از بچه‌ها باید با دوچرخه‌هاشون خداحافظی کنن تا تابستون بعد… بیایید یه خداحافظی با شکوه ترتیب بدیم براشون . . و یه خاطره‌ی خوش از تابستون 1394 بسازیم.

o

جنب‌وجو‌ش هنریِ “دوچرخه‌‌ی در حرکت”

 

خلق یه اثر هنری مثل این.. برای بچه‌ها یعنی تخیله‌ی هیجان، تقویت اعتماد به نفس، ماجراجویی، کشف و رسیدن به شناخت و شور و شادی بی‌ حد. و البته کثیف کاری هم هست.. اما واقعا ارزشش رو داره.

1

 پس بیایید امتحانش کنیم..

2

کاغذها‌تون رو مثل این نقشه ببرید . .

3

و با چسب‌های محکم کاغذ را به چرخ‌ بچسبانید:

4

حالا همه‌ چیز آماده‌ است.. کار را شروع کنید.

5

 رنگ بزنید..رنگ بریزید و

6

رنگ بپاشید. موقع رنگ پاشیدن..

7

پس چرخ‌ها را بچرخانید و رنگ بریزید..

چند نکته:

اول. حالا که همچین فرصت فوق‌العاده‌ای به بچه‌ها داده‌اید آرامشتان را حفظ کنید و اجازه بدهید آزادانه بازی کنند و به همه جا رنگ بپاشند.

دوم. از رنگ‌های مخصوص کودکان یا رنگ‌های خوراکی استفاده کنید و حتما قابل شستشو!‌ مثل گواش.(در پست‌های بعد روش درست کردن                    رنگ‌های خوراکی و بی‌خطر برای کودکان و محیط زیست را آموزش می‌دهیم.)

سوم. زیر دوچرخه هم کاغذها بزرگ پهن کنید..همان کاغذ شاهکاری است در نوع خودش!

چهارم. دوچرخه را در حالت ثابتی قرار دهید چه به پهلو چه پشت و رو، فقط لق نباشد که موقع چرخید چرخ‌ها دردسر ساز شود.

پنچم. به بچه‌ها یاد دهید که نباید خیلی دستشان، قوطی رنگ یا قلمو را نزدیک چرخ در حال حرکت کنند.

ششم. دوچرخه را بعد از تمام شدن کار فورا بشورید.

tip

راستی اگر اهل اکلیل هستید تا نقاشی خیسه اکلیل هم بپاشید ..

conc

این هم نتیجه‌ی کار.. ارزش این همه بریز بپاش را داشت، اینطور نیست؟

samp

 جشن قدردانی از دوچرخه‌ها به خاطر زحماتشون!

samp (2)

امیدواریم از این فعالیت پر جنب‌و‌جوش هنری “دوچرخه‌ی در حرکت” لذت برده باشید.

پرواک واژه‌ی     جنب‌وجوش هنری    را معادل واژه‌ی    Action Art قرار داده است.  مفهوم  Action Art و  جنب‌وجو‌ش هنریِ “دوچرخه‌‌ی در حرکت”برگرفته از کتاب (Action ART: HANDS-ON ACTIVE ART ADVENTURES (Bright Ideas for Learning  است.

والدین هنرمند و آگاه، کودکان خلاق و سالم—قسمت سوم

How-to-make-Dark-Chocolate-Sea-Salt-Almonds-3 - Copy

برای اینکه بچه‌ها خوراکی‌های ناسالم نخورند فقط یک راه وجود داره.

اون هم درست کردن خوراکی‌های سالم و خوشگله.. مثل این یکی!

 

چی لازم داریم؟

Dark-Chocolate-Sea-Salt-AlmondsDSC_2595_LR (1)sea-salt-powerful-remedy-that-cures-many-diseases

 چه‌طوری درست کنیم؟

بادام ها را در شکلات گرم بخوابانید.

Dark-Chocolate-Sea-Salt-Almonds-2

و بعد آن‌ها را با چنگال از شکلات در بیاورید و روی کاغذ روغنی بچینید.

Dark-Chocolate-Sea-Salt-Almonds-5

و قبل از اینکه شکلات سرد بشه، روی بادم‌ها کمی نمک دریایی می‌پاشیم.. فقط کمی!

Dark-Chocolate-Sea-Salt-Almonds-4

 کمی بعد… که شکلات سرد شد.. میان وعده‌ی سالم ما آماده است.

Dark-Chocolate-Sea-Salt-Almonds-6

با چند قدم ساده می‌‌شه بچه‌ها رو به سمت سبک زندگی سالم هدایت کرد.

2

ایده‌ی دسر از sallysbakingaddiction.com

والدین هنرمند و آگاه، کودکان خلاق و سالم—قسمت دوم

پرورش کودکان خوش فکر و دوست‌دار طبیعت

 

ایده‌ای برای بازیافت خلاقانه‌ی گالن شیر و ساختن وسیله‌ای کاربردی مثل ظرف غذای بچه‌ها.

 

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Multi-Purpose-Kitchen-Home-Container-How-to-Make-School-Kids-Sandwhich

 

 چه‌طور جای اینکه ظرف غذا برای بچه‌هامون بخریم خودمون یکی براشون درست کنیم؟

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Container-Accessories-Handmade-Idea-School-Kids-Craft-Supplies


DIY-Project-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Container-Back-To-School-Step-by-Tutorial

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Container-How-to-Make-School-Kids

می‌تونید به جای جعبه‌ی خورده ریز هم از این بازیافت خلاق استفاده کنید.

DIY-Project-Idea-Milk-Jug-Lunchbox-Lunch-Box-Reusable-Container-How-to-Make-Idea-School-Unique-Upcycle

بازیافت خلاق واژه‌ای است که پرواک معادل UPCYCLE قرار داده است. بازیافت خلاقانه یا Upcycling گرایشی است تازه در جهان برای تولید و خلق کالا با استفاده از کالاهای دور ریختنی یا استفاده شده به جای خریدن کالاهای نو. هدف از این نوع بازیافت نوآوری، حفظ محیط زیست و به حداقل رساندن هزینه‌ها است. پرواک در راستای پرورش خلاقیت و نوآوری در کودکان ایده‌های بازیافت خلاق را گردآوری و تنظیم می‌کند و به اشتراک می‌گذارد.

والدین هنرمند و آگاه، کودکان خلاق و سالم – قسمت اول

ساختن دنیایی شاد و رنگی برای کودکان

با ایده‌های خلاقانه

k

بوی ماه مهر میاد.. ایده‌های خلاقانه برای تزئیین خوراکی‌ها می‌تونه سال تحصیلی1394-1395 رو تبدیل کنه به دوره‌ای خاطره‌انگیز و شاد برای خانواده.

 

 با ایده‌ی ساندویچ شگفت انگیز شروع  می‌کنیم،  که فوق العاده است اگر برای صبحانه‌ی روز اول مهر آماده‌اش کنیم یا اینکه تو ظرف تغذیه‌ی بچه‌ها بگذارید.

12009663_461089694063264_6699844516919852115_n

 تصور کنید زنگ تفریح که بچه‌ها در ظرف تغذیه‌شون رو باز کنند چه قدر خوشحال می‌شن.

fairy-sandwich-box-1024x1024

 به همین سادگی می‌شه دنیایی شادتر برای کودکان ساخت.

وقتی بچه ها مدرسه را دوست ندارند

madresr-04 (1)

راه کارهایی برای کمک به والدینی که فرزندشان مدرسه را دوست ندارد.

برای هر کودکی مدرسه رفتن برای اولین بار تغییری بزرگ و اساسی در زندگی است اما لزوما همه ی کودکان نمی توانند به راحتی با این تغییر کنار بیایند. در این مطلب چند راه کار عملی برای والدین داریم.
این اصلا غیر طبیعی نیست که هفته ی اول مدرسه با گریه و ناراحتی بگذرد. حتی اگر کودکتان قبل از مدرسه، پیش دبستانی و مهد کودک رفته باشد، مدرسه می تواند برایش همچنان تجربه ای کاملا جدید و متفاوت باشد. کودکان زیادی اول از مدرسه خوششان نمی آید و این مسئله خیلی والدین را اذیت می کند و حتی والدینی که مجبور می شوند فرزندشان را در حال گریه رها کنند و بروند از نظر روحی لطمه می بینند.
بعضی بچه ها نهایتا در همان هفته ی اول یا کمی دیرتر با مدرسه رفتن کنار می آیند، اما بعضی دیگر هستند که به این سادگی ها با موقعیت جدید کنار نمی آیند.  والدین این کودکان به خاطر ناراحتی، گریه کردن و استرس شدید این بچه ها خیلی نگران می شوند و وقتی آن ها  مرتب خودشان را به مریضی می زنند و هر کاری می کنند که در خانه بمانند نگرانی پدر و مادرها دو چندان می شود. مدرسه بخشی اساسی از زندگی کودکان است و هر کسی می خواهد فرزندش مدرسه رفتن را دوست داشته باشد و از آموختن لذت ببرد.
با معلم فرزندتان در ارتباط باشید
 وقتی با مسئله و مشکلی مربوط به مدرسه مواجه شدید اولین جایی که باید بروید پیش معلم فرزندتان است. وقتی کودک در مدرسه ناراحت است و نمی تواند در محیط جدید جا بیفتد مسلما معلمش باید از این موضوع مطلع شود. در اصل معلم ها باید خیلی بیشتر از این ها بدانند و بتوانند تشخیص دهند علت اصلی فراری بودن دانش آموزشان از مدرسه چیست.
مثلا ممکن است کودک با یکی از همکلاسی هایش مشکل داشته باشد، یا اینکه نمی تواند با دیگران دوست شود و حتی ممکن است مشکلی پیش پا افتاده مثل دستشویی رفتن در مدرسه داشته باشد. بعد از اینکه معلم توانست مشکل کودک را با مدرسه تشخیص دهد، شما می توانید به همراه او راه کارهای درست را برای رفع مشکل پیدا کنید.
 با والدین همکلاسی های فرزندتان ارتباط بر قرار کنید
حرف زدن و ارتباط داشتن با والدین می تواند مفید باشد، دیگر والدین همیشه راه کارهای عملی و فکرهای خوبی دارند. بعضی ها  ممکن است مشکلاتی را که شما الان دارید از سر گذرانده باشند و اینکه بدانید تنها شما نیستید که مشکل دارید همیشه خیالتان را به نوعی آسوده می کند.
اگر فرزندتان هنوز نتوانسته با کسی در مدرسه آشنا شود و دوستی پیدا کند با والدین یکی از هم کلاسی هایش بعد از مدرسه قرار بگذارید و مثلا برای بازی بچه ها را به پارک ببرید. به این ترتیب به بچه ها کمک می کنید تا راحت تر دوست پیدا کند. برای کودک اینکه هر روز صبح چهره ای آشنا و دوستانه باشد که بین جمعیت دنبالش بگردد می تواند کمک کند کم کم در مدرسه احساس راحتی کند.
مدتی در مدرسه بمانید و دورا دور مشاهده گر باشید
در اکثر مدارس از والدین می خواهند تا به محض اینکه کودک را به مدرسه رساندند بروند، آن ها  نگران هستند که ماندن والدین همراه بچه ای که دارد گریه می کند و نمی خواهد در مدرسه بماند وضع را بدتر کند.
اما در مواردی که کودک واقعا در مدرسه مضطرب و نگران است، ماندن شما و نظارت دقیقتان می تواند حتی مفید هم باشد، البته به این شرط که برای مدتی محدود باشد و در حد امکان فرزندتان شما را آنجا نبیند.
اگر نگران این هستید که کودک را در مدرسه اذیت می کنند یا اینکه به انتخابتان درباره ی مدرسه اش شک کرده اید، مشاهده ی  اینکه چه اتفاقی دارد در مدرسه می افتد تا حد زیادی خاطرتان را آسوده می کند  و همچنین می تواند به بهبود وضع فرزندتان کمک کند.

IMG09420698

تهیه و تنظیم گروه پرواک

مهم‌ترین کاری که برای بچه‌هایمان می‌توانیم انجام دهیم!

ریچل استفورد، نویسنده و معلم و مادر، می‌گوید که درست است که پدرش هیچ وقت پدر کاملی نبود و مثل همه آدم‌ها نقاط ضعف زیادی داشت، اما خصوصیتی داشت که برای ریچل تبدیل به مهمترین خصوصیت به عنوان یک مادر شده است: پدرم به من اجازه می‌داد که حرف‌هایم را بزنم و به من گوش می‌کرد.

ra4-3245

او می‌گوید که این باعث شده که او بفهمد صدایش و حرفش مهم است و توانایی حرف زدن و ابراز نظر و عقیده‌اش را داشته باشد. «این باعث شده که هر جا لازم بوده بگویم نه، بتوانم بگویم و از ابراز حرفم نترسم.» ریچل می‌گوید که گوش دادن به حرف بچه‌ها، به آنها صدا می‌دهد. او می‌گوید برای اینکه تمرین کنیم که به حرف بچه‌ها گوش بدهیم می‌توانیم این قدم‌ها را برداریم:


۱. وقتی آن‌ها با ما حرف می‌زنند حرکت نکنیم و یا اگر کاری داریم انجام می‌دهیم آن را متوقف کنیم. آنها باید بفهمند که حرف آنها برای ما مهم است.


۲. به حرف زدن‌هایشان احترام بگذاریم. آن را قطع نکنیم و اجازه دهیم کامل حرف بزنند قبل از اینکه نظر خودمان را بگوییم.


۳. اجازه بدهیم آنها حرف‌های خودشان را به بقیه بگویند. لازم نیست ما از طرف آنها به پیشخدمت رستوران بگوییم که آب می‌خواهند. اما می‌توانیم وقتی خیلی کوچک هستند با آنها تمرین کنیم که چطور می‌توانند مودبانه درخواست‌هایشان را از بقیه بخواهند.


۴. آنها را در امری متخصص بخوانیم. مثلا بگوییم تو متخصص پیدا کردن جای پارک هستی یا چون حافظه تو خوب است تو متخصص به یاد سپردن اسامی بقیه هستی.


۵. اگر کاری کردند که خوش‌آیند ما نیست یا دردسری درست کردند و حالا آمده‌اند که آن را به ما بگویند، تمرین کنیم که یک لحظه مکث کنیم و اول به آنها بگوییم که کار درستی کردند که به ما می‌گویند جریان از چه قرار است. اگر بتوانیم خودمان را کنترل کنیم که همین یک جمله را قبل از جوش آوردن بگوییم جلوی خیلی از جنجال‌های بعدی گرفته می‌شود.

tasire-pedar-bar-dokhtar

راهکارهایی برای کنترل خشم والدین در مقابل کودکان

 

خشم، عکس العملی هیجانی میباشد که در اثر شرایطی که بر خلاف میل و خواسته افراد است،از فرد سر میزند . خشونت به معنای ناتوانی کنترل خشم در افراد میباشد.
احساس خشم در وجود انسانها مساله طبیعی است آما آنچه غیر طبیعی است ضعف در کنترل آن و چگونگی مدیریت این احساس است . اما خشونت برخلاف آنکه شخص خشن خود را قدرتمند میپندارد نشانه ضعف و درماندگی شخص در برابر مشکلات و در نهایت شخص خشن مورد قبول جامعه نخواهد بود و زندگی موفقی نخواهد داشت .
براساس تحقیقات کودکان از مرحله جنینی قادر به درک احساسات خوب و بد مادر و محیط اطراف خود میباشند افرادی که در بطن افراد آرام رشد و نمو میکنند در آینده نیز به اختلالات روحی و روانی کمتری نسبت به افردای که مادران خشمگین و عصبانی داشته اند برخوردارند. این مساله در ابتدای تولد و دوران کودکی نیز قابل درک از سوی کودکان است . آنچه قابل ذکر است اینست که کودکان بیش از آنچه که والدین تصور میکنند ،توانایی فهم و درک و تشخیص احساسات خوب و بد را دارند و تمامی رفتارهای والدین بر روح روان آنها تاثیرگذار است.
خشم و عصبانیت و کم تحملی والدین دلایلی زیادی میتواند داشته باشد .معمولا پدرو مادری که بعد از یک روز کاری پر مشغله به خانه برمیگردند ممکن است درمقابل برخی رفتارهای کودک خود از کوره دربروند و حرفهایی بزنند و کارهایی بکنند که در نهایت چیزی جز پشیمانی برای آنها به بار نمی آورد .
مادر تازه از سرکار بازگشته و مشغول انجام دادن کارهای منزل است در این بین کودک نیز علاقه دارد که مادر به او توجه کافی را بنماید پس به دنبال راهی برای جلب توجه مادر میگردد کودک میرود و از درون کابینت ظرفی در میاورد و آنرا روی زمین پرت میکند در این لحظه مادر خسته عصبانی شده و….پس از دقایقی مادر مستاصل و کودک گریان . شاید این صحنه بارها و بارها برای شما پیش آمده باشد و هردفعه به خود بگویید دیگر این کار را انجام نخواهم داد ولی دفعه بعد دوباره همان داستان تکرار میشود .
نتیجه عصبانیت والدین در مقابل کودکان باخت باخت است و تبعات بسیاری دارد که ممکن است در آینده روی شخصیت کودکان تاثیر گذار باشد .چنانچه در دوران کودکی بتوانیم رفتارهای خود کنترلی داشته باشیم و خشم مان را در برابر کودکان مهار کنیم، قدمی مثبت در جهت شکل گیری شخصیت آینده او برداشته ایم.

211212222091653165164170871272084514577199

مرور مضرات خشم والدین و تاثیر رفتار خشونت آمیز با کودکان میتواند به شما کمک کند که برای کنترل خشم خود به راهکارهایی بیاندیشید :

-تنش و استرس فراوان رشد جسمی کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد.
-یادگیری و پیشرفت تحصیلی کودکان در اثر خشونت و تنبیه کاهش پیدا خواهد کرد .
-سازگاری مناسب و رشد اجتماعی کودک را مختل میکند زیرا کودک می آموزد که با رفتارهای پرخاشگرانه میتواند به مقاصد خود برسد.
-زندگی خانوادگی افرادی که در دوران کودکی تحت تعلیم والدین خشمگین بوده اند مورد آسیب قرار میگیرد.
-آثار آسیهای روحی و روانی که والدین خشمگین بر کودکان وارد میکنند تا دوران بزرگسالی و حتی در نسل های بعدی نیز ادامه میابد .

• روش کنترل خشم برای والدین
با روش کنترل خشم ( روش توقف، تفکر، اقدام ) والدین میتوانند با تمرین بر تکنیک های خود کنترلی بهنگام بروز عصبانیت میزان اشتباهات ناشی از خشم که بعلت تغییرات ناگهانی در بدن رخ می دهدرا تا حدود زیادی کم کرد. والدین بهنگام بروز خشم ، از این گام ها پیروی نمایند :
توقف کنید :
زمانکه احساس میکنید که در حال عصبانی شدن هستید موقعیت را تشخیص داده و از مکان دور شوید .یک فعالیت 60 ثانیه ای را تابهبود حالت جسمانی و روحی خود آغاز کنید .

images (1)
تفکر کنید :
این جملات را با خود بگویید :
-اکنون من دارم در این وضعیت عصبانی و خشمگین میشوم .
– سپس بپرسند : من درباره رفتار بد فرزندم چه چیزی به خودم میگویم که اینطورباعث خشمگین شدن من میشود؟
– سپس بگویند : من برای برخورد رفتار بدو کودکم ،مجبورنیستم خشمگین شوم . احتمالاً در این هنگام خشم والدین کاهش پیدا می کند.
-تصور کنید که بدون اینکه خشمگین باشید با فرزند خود رفتار میکنید .

article49001 (1)

اقدام کنید :
در این هنگام شما میتوانید بطرف کودک وبازگشته و روشی را که به آن فکر کرده اید را اجرا کنند ، درهنگام انجام دادن این رفتارها ، انتظار کمال وبی عیب و نقص بودن را از خود یااز کودکان نباید داشت .
همواره این مساله را به خود گوشزد کنید که هر انسانی میتواند اشتباه کند و اشتباه کودکان بیشتر بخاطر ناآگاهی آنها در انجام کارها و رفتارهایشان میباشد پس بایستی با رفتار مناسب شیوه مناسب رفتارها را به آنها آموخت .
برای مثال، یکی از والدین ممکن است اعلام کند:

“من از اینکه تو اسباب بازیهایت را جمع نکرده ای عصبانی هستم” شخصی که خشم خود را کنترل میکند، گفتگو را طوری پیش میبرد که سازنده باشد و به جای اینکه بگوید چه چیزی نمیخواهد، به بیان واضح خواسته خود میپردازد. او ممکن است به فرزندش بگوید:” من میخواهم که تمام اسباب بازیهایت را جمع کنی، در غیر اینصورت مجبور میشوم مدتی آنها را کنار بگذارم.”

در این روش، والد، فرزند خود را بخاطر اجرای درخواست خود خجالت نمیدهد و او را مقصر جلوه نمیدهد. روش اول ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد، اما همکاری کودک را در دراز مدت تضمین نمیکند و علاوه بر آن موجب بروز رنجش و کینه توزی خواهد شد.
عواملی که باعث توجیه رفتار خشونت آمیز والدین میگردد :

5914465742232543625436242031961264431
-کارهای فرزندم خیلی وحشتناک و غیر قابل تحمل است ، و باعث عصبانیت ما میشود . اما بخاطر داشته باشید که میتوان بدون عصبانیت و رفتار خشونت آمیز رفتارکودک را اصلاح کرد .

-اگر عصبانیت خودم را به اونشان ندهم ، اونمیفهمد که من جدی با او برخورد میکنم و به رفتار خود ادامه میدهد .
-کودکم بدلیل لجبازی با من به رفتار بد خود ادامه میدهد .و من این را نمیتوانم تحمل کنم
-گودک بدون تنبیه تربیت نمیشود .

 

کودک آنلاین