یک روز برفی و یک مسابقه ی برفی

این روزها  هوا برفی است. نه آنقدر برف باریده است که بتوانیم آدم برفی درست کنیم و نه شاید، جمعمان برای درست کردن آدم برفی جور باشد و یا   اصلا جزو آن دسته از آدم هایی هستیم که می خواهیم برف را از پشت پنجره نگاه کنیم و لذت ببریم.

ضرب المثل های رایج فارسی همیشه زیبا و دلنشین بوده اند و همواره درسهای زیادی در آن ها نهفته بوده است. که می شود در این روزهای  برفی  آنرا  به یک مسابقه ی هیجان انگیز  با موضوع برف برای افراد خانواده تبدیل کرد

مثلن  این ضرب المثل  معروف  که با برف شروع میشود .

مثل کبک سرشو کرده زیر برف 

20140204104921419_01

 ضرب المثل ” مثل کبک سرش را زیر برف کرده” به این معنی است که وقتی شکارچی به شکار کبک می رود ، کبک سرش را زیر برف می کند و فکر می کند که شکارچی او را نمی بیند در صورتیکه شکارچی او را می بیند . در زندگی روزمره هم همینطور است ، انسانها کاری را انجام می دهند و خطایی می کنند و احساس می کنند کسی متوجه نمی شود در صورتیکه دیگران اشتباه او را می بینند و خودش است که اشتباه خود را نمی بیند.

اینکه می گویند کبک هنگام خطر سرش را زیر برف می کند و با خود می اندیشد چون من دیگران را نمی بینم پس دیگران هم مرا نمی بینند منطقی نیست .پس داستان چیست ؟زیرا هیچ جانوری غریزه ی نادرست ندارد و یکی از معجزات دنیای جانوران همین غریزه ی آنهاست .

اتفاقاً سر زیر برف کردن کبک علت و سبب خاصی دارد که با گمان و تصور عامه در مورد این پرنده زیبا کاملاً مغایر است به همین جهت به شرح آن علت می پردازیم تا اشتباه عمومی در رابطه با این ضرب المثل روشن شود.

کبک در کوهسارها و مناطق روباز زندگی می کند و مانند قرقاول روی شاخ درختان نمی رود. خوراکش دانه های گیاهی و سبزیها و برگ درختان و حشرات است که فقط صبح زود و هنگام غروب آفتاب از شکاف کوهها خارج می شود و تغذیه می کند و بقیه ساعات روز را در محل امنی می گذراند.

از مختصات کبک این است که هنگام احساس خطر یک پرش برمی دارد و از شدت وحشت و اضطراب چندمتر دورتر به سرعت فرود می آید.

پیداست چون زمین پوشیده از برف است این حیوان زیبا و قشنگ به علت سرعت فرود آمدن گاهی سر و گردن و گاهی تمام اعضای بدنش در زیر برف فرو می رود و قسمتی که تنها دم و دوپایش خارج از برف باقی می ماند و قدرت خارج شدن از برف و پرواز مجدد از وی سلب می گردد.

در این موقع شکارچیان سر می رسیدند و آنها را زنده به دست می آوردند. این کار اختصاص به شکارچیان نداشت بلکه در غالب دهات و روستاهای کوهستانی هنگام ریزش برف که کبکها به جستجوی غذا و دانه در داخل برف به طور دسته جمعی حرکت می کردند روستاییان آنها را محاصره می کردند و با پرتاب سنگ یا حمله دسته جمعی آنها را می پرانیدند. کبکها از این حمله ناگهانی وحشت می کردند و به همان ترتیب که در بالا شرح داده شد پرواز می کردند و چند صدمتر دورتر می رفتند و روستاییان آنها را با دست می گرفتند.

 و یا  ضرب المثل هرکه بامش بیش، برفش بیشتر

این ضرب‌المثل را معمولا در مورد افرادی به کار می‌برند که به لحاظ مکنت، جایگاه و مقام مادی و معنوی در مکان رفیعی باشند. آن هم در زمانی که این افراد از زیادی سختی‌ها در زندگی و یا کار و … گله داشته باشند.

حال ببینیم چه داستانی در پس این ضرب‌المثل قرار دارد؟

می‌گویند که در روزگاران قدیم پادشاهی بود که در اثر بیماری در می گذرد. قبل از مرگ وصیت می‌کند چون وارث و جانشینی نداشته، فردای آن روز اول کسی که وارد شهر شد را بر جایگاه قدرت بنشانند و او را پادشاه جدید شهر معرفی کنند.

فردای آن روز مردم و امرا دستور شاه درگذشته را بر سر می‌گذارند و گدایی را که در تمام عمر تنها اندوخته‌اش خرده پولی بوده و لباس کهنه‌ای، به عنوان شاه معرفی می‌کنند و او را بر تخت پادشاهی می‌نشانند.

روزها می‌گذرد و این گدا که حالا شاه شده و البته معتبر، بر تخت می‌نشیند و امور را اداره می‌کند. تا اینکه برخی از امیران شهر و زیردستانش سر ناسازگاری با او بر می‌دارند و با دشمنان دست به یکی می‌کنند و شاه تازه هم که توان مدیریت امور را از کف داده، بخشی از قدرت را به آن‌ها واگذار می‌کند.

روزی یکی از دوستان دیرینش که از قضا رفیق گرمابه و گلستانش بود، وارد شهر می‌شود و می‌شنود که رفیقش حال پادشاه آن دیار است. برای تجدید دیدار و البته عرض تبریک نزد او می‌رود.

پادشاه جدید در پاسخ تبریک و تعریف و تمجید دوستش می‌گوید: ای رفیق بیچاره من، بدان که اکنون حال تو بسیار از من بهتر است. آن زمان غم نانی داشتم و اینک تشوش جهانی را بر دوش می‌کشم. سختی‌ها و رنج‌های بسیاری را متحمل گشته‌ام.

و در اینجاست که رفیق دیرینش می‌گوید: هرکه بامش بیش، برفش بیشتر.

پ مثل پانتومیم

488851_684

تاریخچه ی بازی ها و اسباب بازی ها را که دنبال می کنیم ریشه ی آن یا به طبیعت بر می گردد یا به انسان های اولیه که با نیاز و سلیقه ی امروز بشری پیوند خورده، شکلی پیچیده تر به خود گرفته است.

پانتومیم، یکی از اینبازی هاست؛که مورد علاقه بسیاری ازما می باشد و اکثرا همه ی ما تجربه و خاطره ی خوشی از  این بازی جمعی و گروهی داریم.

 پانتومیم به زمان انسان‌هاي اوليه جنگجویان و شکارچیان عهد باستان، بر میگردد ، زمانی قبل از پیدایش گفتار یا خط. زمانی که انسان های اولیه براي برقراری ارتباط با هم و راضي نگه داشتن نيروهاي فوق بشری دست به اجرای مراسمات و حرکات خاصي مي زدند و با حرکات اندام واشارات سرو دست، رقص اجرا می کردند، و از این طریق احساسات خود را منتقل می کردند.

 

prehistoric-humans1

دلیل محبوبیت پانتومیم این نمایش بی کلام ،جذابیت، نشاط و گروهی بودن آن است که  امروزه به یکی از بازی های محبوب مهمانی ها در هر گروه سنی تبدیل شده است. و حتی سازندگان اسباب بازی به تازگی جعبه ی پانتومیم برای گروه سنی 7 سال به بالا را روانه بازار کرده اند.  هر چند که ایده تهیه این جعبه آنرا هیجان انگیز کرده است و تهیه و ساخت آن خیلی پیچیده نیست.

پانتومیم

روش بازی جعبه ی پانتومیم

 به این صورت است که بر روی هد بند پلاستیکی هر بازیکن، یک کارت قرار می گیرد. رنگ تاس نشان دهنده ی کسی است که باید پانتومیم را اجرا کند و بازیکنان دیگر باید در یک زمان مشخص حدس بزند که منظور فردی که پانتومیم را اجرا می کند چیست. بازیکنان به صورت نوبتی این کار را انجام می دهند و با توجه به بهتر بازی کردن پانتومیم و حدس زدن درست می توانند امتیازاتی کسب کنند.

 پانتومیم (1)

محتویات جعبهی پانتومیم

  1. تاس

  2. 6 عدد هد بند پلاستیکی

  3. 6 عدد کارت بازیکن

  4. ساعت شنی

  5. 120 عدد کارت بازی

  6. 24 عدد سکه امتیاز

در هر صورت اگر این جعبه را خودتان ساختید و یا از فروشگاه های اسباب بازی خریداری کردید پیشنهاد ما این است که  می توانید در خانه، مهد کودک و یا حتی مدارس مسابقات محلی و مسافرت های دسته جمعی ، جشن تولد ها و یا مهمانی های دوستانه و … بچه ها را سرگرم کنید لحظات خوبی برای آنها بسازید.

vep_image(11)

در بازی  پانتومیم علاوه بر سرگرم شدن  می تواند منجر به مهارت های زیر شود.

افزایش اعتماد بنفس؛

قدرت حضور در جمع؛

تشویق به انجام کارهای گروهی خصوصا در بین بچه های منزوی و فردگرا؛

افزایش تمرکز؛

از بین رفتن ترس حضور در جمع؛

افزایش دقت و توجه به جزئیات و کلمات؛

بالا بردن قدرت تخیل وخلاقیت،

تقویت زبان بدن؛

مهارت در ارتباط غیر کلامی؛

تعادل بین حرکات دست و چشم؛

تعامل با فضای اطراف و ارتباط با دیگران؛

استفاده از دست برای ساختن یا خلق کردن؛

ابراز احساسات از طریق بدن؛

download

از این بازی قیافه های مبهوت دیگران لذت ببرید و لحظات خوشی را برای خود خلق کنید.

من  فکر میکنم بزرگترها باید شروع کنند به یاد گرفتن از ما بچه ها

پرواک:

سخنرانی بی نظیراین دختر نوجوان تمامی مخاطبین را به وجد می آورد و شنوندگان را به فکر فرو می برد. او با قاطعیت که نشان ازاعتماد به نفس و خود باوری است چنان صحبت می کند که بزرگترها، والدین، سیاستمداران، برنامه ریزان و … تمامی دست اندرکاران حوزه کودک و نوجوان را به چالش می کشاند تا فراتر از آنچه که سهم او و هم سن و سالانش است کسب کند.   آنها را باور کنند و کودک خطاب نکنند.

او میگوید:

مهم نیست که چه موقعیتی در زندگی دارید باید برای ما نوجوانان فرصت ایجاد کنید تا بتوانیم بزرگ شویم و از شما جلو بزنیم.  

 

بزرگترها

شما باید به ما بچه ها گوش بدهید و از ما یاد بگیرید و به ما اعتماد کنید و از ما بیشتر انتظار داشته باشید . باید امروز گوشتانرا به ما قرض بدهید چون ما رهبران فردا هستیم و این یعنی که قرار است وقتی شما پیر و فرتوت شدید ما مواظب شما باشیم. نه شوخی نمیکنم. واقعا ما قرار است نسل بعدی باشیم آن هایی که این دنیا را پیش خواهند برد….

سخنرانی این دختر نوجوان را می شنویم.

—————————————-
با ما در کانال پرواک همراه باشید???
https://telegram.me/parvakcom

جامدادی های هیجان انگیز

img_0173

فصل مدرسه است . بچه‌ها با شیطنت‌های کودکانه‌شان مشتاق‌اند که تا ابزار مشق نوشتنشان تمام نشده سراغ مداد و پاک‌کن و تراش و خوودکارهای جورو واجوری که قبل از باز شدن مدرسه خریده بودند، بروند.
مادرها ، چشم باز می‌کنند می‌بینند اتاق بچه‌هایشان پر شده است از مداد‌های قد‌و‌نیم قد که نه می‌توانند آنها را دور بریزند و نه جایی برای آنها دارند.
اما با کمی حوصله و خلاقیت می‌شود نظم و ترتیبی به لوازم مدرسه کودکان داد تا هم مشق نوشتن برایشان جذاب شود و هم با مفهوم توسعه پایدار در استفاده مجدد و بهینه از اشیاء آشنا شوند و با وسایل دست ساز خود در چیدمان اتاقشان سهمی داشته باشند.
این عکس ها می تواند ایده های خوبی به شما بدهد.

 جای پاک کن و تراش 

1fe24c57bfe1c178559353387197c49b

 جامدادی های آهنی 

IMG_2350-e1398384018199

 

6c1012ddd3495df420c4dd97af84bf9e

ساخت جامدادی با مداد های غیر قابل استفاده 

 

6c28b68a025b4e0add31e1d4b0748a1c

و یا 

f54a805a52 7992_jamedadi_1_6mru jamedadi plastic-bottle-pet-pot03c5 8eb4e018571b08a0be20d6d68dda516f

 

 

 

 

گوش دادن آینه مانند

za4-1263

شاید این سوال برایتان پیش بیاید که ارتباط کلامی چه ربطی به جنسیت دارد ؟ در پاسخ باید گفت که خیلی هم ربط دارد وقتی کودکان می آموزند که نیازها ،نگرانی ها و احساسات خود را به زبان بیاورند ،شخصیت و جنسیت خود را شکل پرورش می دهند و در ارتباط با دیگران احساس امنیت می کنند .

خردسالان با پیام های غیر کلامی با ما ارتباط برقرار می کنند و به نیازهای خود پاسخ می گویند ،اما بچه های بزررگ تر ،خواسته های خود را به صورتی واضح تر و با کلام خود منتقل می کنند . به دنبال فراگیری خواندن و نوشتن در سال های ابتدایی دبستان به توانایی های ارتباطی کودکان افزوده می شود . در سنین ده – دوازده سالگی نیز باید جنبه دیگری از ارتباط یعنی هنر گوش دادن را با تلاش و کوشش خود تمرین کنند .

با وجود اینکه اکثریت بزرگسالان مهارت های اساسی خواندن ،نوشتن و صحبت کردن رافرا گرفته اند ،تعداد اندکی از آنها توانایی گوش دادن را از خود نشان می دهند . هنگام تربیت فرزند ،این نقص برای ما بزرگسالان ،عیبی اساسی به حساب می آید . اگر گیرنده صوتی والدین از کار افتاده باشد ،خطوط ارتباطی در نهایت بسته می شود ،اما اگر والدین بیاموزند که به کودکان خدود گوش بدهند ،شاید آنها نیز وقتی بزرگتر شدند به سخن دیگران گوش بدهند

گوش دادن آینه مانند  یک تکنیک اثر گذار 

گوش دادن آینه مانند وقتی است که ارتباط کلامی را بین دو نفر ممکن می سازد . گوش دادن مانند آینه زمانی است که برای گوش کردن به سخنان کسی وقت بگذاریم و حرف های او را به دقت و بدون پیش فرض های ذهنی خود می شنویم . برای اینکه مانند آینه گوش کنیم باید حاضر باشیم به گوینده راه حل ارائه ندهیم . والدین باید همدلانه گوش کرده ،کلام فرزند خود را با بیانی دیگر تکرار کنند یا احساس او را نام گذاری کنند . آنها از این طریق خواهند توانست معنی کلام فرزند خود را به گونه ای روشن ودرک کنند ودر عین حال به او بفهمانند که منظورش را واقعا فهمیده اند . البته برای اینکه مانند آینه گوش کنید به وقت تلاش و بیشتر از همه تمرین نیاز دارید .در بیشتر اوقات ،وقتی والدین به فرزندان خود گوش می کنند ،به سرعت جواب می دهند ،راه حل ارائه می دهند ،تحلیل می کنند یا آنها را مورد شماتت قرار می دهند . پیامی که این رفتار به کودکان می دهد این است که بچه ها قادر نیستند از پس مشکلات خودشان بر بیایند . بچه ها برای حفاظت از خود بین خود و والدین شان یک دیوار روانی می کشند و مانع از برقراری ارتباط کلامی می شوند

233807_933

راهکاری برای گوش دادن آینه مانند

وقتی فرصت کافی دارید تمرین کنید . هنگام صبح که همه برای انجام دادن کارهای خود عجله دارند فرصت خوبی نیست .

برای ابراز محبت و نشان دادن پذیرش خود در چشم فرزندانتان نگاه کنید.

پیام فرزند خود را به بیانی دیگر تکرار کنید

اگر چیزی به درستی نفهمیده بودید ،آن را روشن کنید .

نقطه نظر فرزند خود را تایید کنید

در صورت لزوم نظر شخصی خود را بیان کنید .

نظر خود زمانی ارائه دهید که فرزندتان می خواهد.

برای گوش دادن آینه مانند ،چه کارهایی نباید کرد

کلام فرزندتان را قطع نکنید .

از تحلیل کردن ،پیشنهاد دادن و بیان نکته های اخلاقی بپرهیزید.

برای کسب اطلاعات بیشتر یا برای اینکه فقط درظاهر نشان بدهید که به او توجه دارید ،از فرزندتان سوال نکنید .

با طنز و کنایه نگرانی های فرزند خود را کوچک جلوه ندهید .

629466_Plde5qZA

منبع: کلیدهای آموزش و مراقبت از سلامت جنسی در کودکان و نوجوانان ،نوشته کریستال دفریتاس ،مترجم سارا رئیسی

اگر کودک مدرسه ای شما موقع درس خواندن حواسش پرت می شود

کودکان و نوجوانان این روزها کارهای زیادی انجام می دهند، از جست وجو در اینترنت گرفته، تا بازی های کامپیوتری و… این حواس پرتی ها با توجه و تمرکز آنها در حال رقابت است.با این همه مسائلی که ممکن است باعث وقفه در کار شود کودکان به سختی می توانند بر آنچه در حال انجام آن هستند تمرکز کنند اما کمک به کودکان برای ایجاد نظم و استراتژی های تمرکز و مهارت های تمرکز در سنین پایین ضامن موفقیت آنها در دبیرستان، دانشگاه و حتی محل کار خواهد بود.

در اینجا برخی از راهنمایی های عملی و نکاتی که والدین برای تمرکز کودک شان می توانند استفاده کنند را بررسی می کنیم.

با او به توافق برسید

بهتر است کودک بداند بعد از آمدن از مدرسه چه کاری باید انجام دهد. اگر مایل است اول تلویزیون ببیند و بعد به تکالیف خود بپردازد، این را تعیین کنید و با هم به توافق برسید یا اینکه بهتر است بداند از او انتظار می رود بعد از یک چرت کوتاه شروع به انجام تکالیفش کند.

برای کودک تان توضیح دهید که شما مسئولیت های مهمی در خانه، محل کار و جامعه دارید اما تنها و مهم ترین مسئولیت فرزندتان در حال حاضر یادگیری و آموزش است.

هرچه زودتر انتظارات و برنامه منظم یادگیری و انجام تکالیف را مشخص کنید، راحت تر می توانید آن را تبدیل به یک روال معمول کنید.

یک تمرین خانوادگی انجام دهید به این ترتیب که اجازه دهید فرزندان بزرگ تر الگوی کوچک تر ها باشند و زمانی که آنها مشغول انجام تکالیف و مطالعه هستند بزرگ ترها هم به آنها کمک کنند و برنامه خود را در مورد آنها هم به کار گیرند.

kids-doing-homework

برای زمان مشق قانون بگذارید

هیچ چیز بیشتر از این تمرکز فرزندتان را به هم نخواهد زد که وقتی در حال انجام تکالیف است کودک همسایه در بزند و از او بخواهد برای بازی با او همراه شود در حالی که باید تکالیفش درست و مرتب انجام شود قبل از آنکه برای بازی به بیرون برود.

با تنظیم قوانینی مثل تعیین زمان مشخص برای انجام تکالیف، این پیام را برسانید که کار مدرسه بر هر چیزی ارجحیت دارد.

همچنین بفهمانید تا پایان انجام تکالیف و کنترل آن، تلویزیون یا تماس تلفنی، بازی های ویدئویی و… تعطیل است.

 

465424999145115241342857118352223111765

جایزه یادتان نرود

جایزه دادن به کودک اگر افراطی باشد می تواند تبدیل به باج شود اما حقیقت این است که انسان به تقویت مثبت، پاسخ می دهد.

اگر فکر می کنیدپاداش باعث ایجاد انگیزه در فرزندتان می شود از جایزه پولی یا غذایی خودداری کنید و در عوض پاداش را براساس گذران وقت با یکدیگر قرار دهید.

از فرزندتان بپرسید چه کارهایی دوست دارد با شما انجام دهد و یک هدف ماهانه برای آن تنظیم کنید.

یک جدول انجام تکالیف ایجاد کنید. برای هر تکلیفی که منظم انجام شده به فرزندتان یک ستاره بدهید. این ستاره ها می تواند بخشی از کاری باشد که آخر ماه قرار است انجام دهید؛ مثل خرید یک کتاب جدید یا به پارک رفتن، دوچرخه سواری یا سینما.

ra4-2211

 

تشویق و مثبت بودن

حتی با بهترین مقاصد و شرایط مطلوب مطالعه، نشاندن بچه ها و ایجاد تمرکز در آنها یک چالش بزرگ است، به خصوص اگر مشکلاتی مانند عدم توجه و تمرکز داشته باشند اما با تمرین، صبر، پشتکار و مثبت بودن ظرف یک ماه یک روال منظم می تواند شکل بگیرد.

یادتان باشد که از جملات مثبت و ستایش کلامی استفاده کنید.

تنبیه فقط کار را سخت تر می کند و آنها را از تلاش باز می دارد.

آنها را به خاطر کاری که انجام دادند تشویق کنید نه برای نتیجه کار.

مثلا بگویید: «حالا دیگه می تونی حروف را به اندازه مناسبش بنویسی، آفرین.» یا «خوشحال می شم می بینم تکلیفتو مرتب و تمیز می نویسی.»

موبایل بی موبایل

خودتان می دانید که پیامک و ای میل چقدر می تواند در از بین بــردن تمرکز موثر باشد. کودک تان باید بداند که در طول انجام تکالیف نمی تواند از گوشی اش استفاده کند. اگر سؤالی وجود داشت که شما قادر به پاسخگویی آن نبودید، می توانید اجازه دهید یک تلفن کوتاه با همکلاسی اش داشته باشد.

zaqosoko

ارتباط ایجاد کنید

با اولیای مدرسه درباره تکالیف خانه و نحوه ایجاد تمرکز در کودکان تعامل داشته باشید.

یک برگه تهیه کنید و جزئیاتی را که در خانه هنگام انجام تکالیف فرزندتان به نظرتان می رسد یادداشت کنید و اولیای مدرسه را هم در جریان قرار دهید.

همکاری با معلمان و مربیان مدرسه کودک تان برای گرفتن توصیه و حمایت مهم است. آنها ممکن است پیشنهادهایی را در نظر داشته باشند که شما متوجه آنها نباشید.

ایده های جدید را امتحان کنید، با آنها همکاری کنید تا با یکدیگر اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را تعریف کرده و انتظارات تان را مشخص کنید.

 

مدیریت حواس پرتی

احتمالا من و شما می توانیم برای مدتی در محلی که صدای تلویزیون یا ضبط می آید کمی مطالعه کنیم؛ اگر چه کار آسانی نیست، اما از کودک نمی توان انتظار داشت در جایی که دور و برش خوراکی، اسباب بازی، تلویزیون روشن یا هر وسیله مزاحم دیگری وجود دارد، تکالیفش را انجام دهد.

اگرچه از بین بردن حواس پرتی تقریبا غیرممکن است اما راه هایی برای مدیریت و کاهش تعداد مواردی که باعث ازبین رفتن تمرکز کودک می شود وجود دارد.

با این تکنیک شروع کنید که هنگام انجام تکالیف هیچ خبری از تلویزیون، تلفن و کامپیوتر نیست تا زمانی که تکالیف تمام شود.

سکوت مطلق لازم نیست زیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که برخی موسیقی های کلاسیک و بدون کلام در افزایش تمرکز نقش دارند.

اگر فرزندتان به موسیقی علاقه دارد می توانید یکی از قطعات باخ، موتزارت یا بتهوون را برایش پخش کنید.

350x233x200506423-001,P281,P29.jpg.pagespeed.ic.QbgrSXAzQn

او روش خودش را دارد

کودکان نیاز دارند که ارزش مطالعه آنها دیده و درک شود اما به یاد داشته باشید افراد راه های مختلفی برای یادگیری و پردازش اطلاعات انجام می دهند.

باید روشی را که در مورد فرزندتان بهتر جواب می دهد، پیدا کنید.

برخی کودکان راه می روند و بلند بلند درس می خوانند.

برخی دیگر دراز می کشند ودرس می خوانند.

برخی هم به سکوت نیاز دارند.

شما باید درباره روش مطالعه فرزندتان انعطاف پذیر باشید.

توانایی تمرکز و حفظ عادات مطالعه خوب جزء مهارت های زندگی است که باعث موفقیت فرزندان در تمام جنبه های زندگی می شود.

images

جای مشخص برای مشق نوشتن

ایجاد یک محل تعیین شده در خانه برای مطالعه بسیار مهم است.

این مکان باید میز و جایی برای کتاب ها و دفترها داشته باشد.

تلاش کنید این مکان در جای کم تردد و ساکت خانه باشد تا کودک بتواند بر حواس پرتی اش غلبه کند.

این نقطه باید دارای تهویه مناسب و روشنایی کافی باشد.

اگر کودکان برای تکالیف مدرسه به کامپیو تر احتیاج داشتند، سعی کنید آن را در مکانی عمومی و نه در اتاق خواب قرار دهید زیرا شما باید بتوانید آنها را از اجرای بازی های کامپیوتری، چت کردن یا فرستادن ای میل و گردش در اینترنت برای سرگرمی در زمان انجام تکالیف منع کنید.

اگر شما بیش از یک فرزند دارید و آنها می توانند با هم کار کنند این خیلی خوب است اما در واقع شاید مجبور باشید مناطق جداگانه برای هرکدام از فرزندان تان در نظر بگیرید.

116_fa_rszd

شما هم مشق شب بنویسید

اگر برای تان امکان دارد همزمان با فرزندتان به کارهایی که باید انجام دهید، بپردازید.

این ممکن است باعث شود برخی کارها را به خانه بیاورید؛ کارهایی مانند پرداخت صورتحساب، چک کردن پست الکترونیک و … وقتی فرزندتان ببیند شما هم دارید همین کار را می کنید بیشتر تمرکز می کند.

هرچند ممکن است سخت باشد اما سعی کنید وقتی را برای استفاده از کامپیوتر و تلفن در طول این زمان قرار دهید.

در طول زمان انجام تکالیف و مطالعه تلاش کنید خانه مانند یک کتابخانه باشد تا به پرورش تمرکز فرزندتان کمک کند.

 

نگاهی به تحوّلات دوران نوجوانی جسمی، جنسی، شناختی و اخلاقی

download

نویسنده : هادی حسین خانی

مقدّمه

دوران نوجوانی، هم از نظر نوجوانان و هم از نظر والدین دشوارتر از دوران كودكی قلمداد شده است. 300 سال پیش از تولّد مسیح(علیه السلام)، ارسطو

چنین اظهار داشت: نوجوانان پرشور و آتشی مزاجند و آماده اند كه خود را به دست غرایز بسپارند.

در اوایل قرن حاضر ج. استانلی هال، مؤسس انجمن روان شناسی آمریكا، نوجوانی را دوران «طوفان و تنش شدید» و نیز دوران توانایی فوق العاده جسمانی،

عقلی و عاطفی می دانست. برخی از نظریه پردازان روان كاوی نیز نوجوانی را وضعیتی می دانند كه نوجوان در آن دچار اختلال روانی است. البته بررسی

های تجربی درباره نوجوانان به طور كلی نشان می دهند كه آشفتگی دوران نوجوانی بیش از حدّ بزرگ جلوه داده شده است.1 با این وجود، فرایند انتقال از

كودكی به بزرگ سالی، دشوار و پركشمكش است. نوجوان از یك سو با سرعت بی سابقه ای بلوغ جسمی و جنسی را می گذراند و از سوی دیگر، خانواده،

فرهنگ و جامعه از او می خواهند تا مستقل باشد، روابط جدیدی را با هم سالان و بزرگ سالان برقرار كند و آمادگی ها و مهارت های لازم را برای زندگی

شغلی و اجتماعی به دست آورد. نوجوان باید علاوه بر پذیرش و سازگاری با این همه تغییر و تحوّل، هویت منسجمی نیز برای خود كسب كند و به سؤالات

دشوار و قدیمی «من كیستم؟»، «جای من در هستی كجاست؟» و «از زندگی خود چه می خواهم؟» پاسخ مشخص و اختصاصی بدهد.2

بر این اساس، دوران نوجوانی از مراحل بسیار مهم تحوّل شخصیت به شمار می رود كه از دیرباز محور توجّه روان شناسان قرار داشته است. نوشتار حاضر به

بررسی برخی از تحولّات این دوران و نقش آنها در رشد روانی می پردازد. هرچند این دوران بستر تحوّلات مهم عاطفی، اجتماعی، مذهبی، شغلی، هویتی

و… نیز می باشد، اما بنا به اختصار تنها مروری گذرا به تحوّلات جسمی، جنسی، شناختی و اخلاقی خواهیم داشت.

پیش از بررسی هر یك از تحوّلات چهارگانه مزبور، مناسب است به تعریفی از نوجوانی پرداخته و مراحل آن را نیز مورد توجه قرار دهیم.
yr20vs0q9gh8qwbqcmx

تعریف دوران نوجوانی

میلر نیوتون در كتاب نوجوانی (1995، ص 23)، نوجوانی را دوره فرایندهای رشدی انتقال از كودكی به بزرگ سالی می داند. این فرایندها جنبه های گوناگونی

دارند:

اول، رشد و نمو سازمان عصبی مغز كه نمود آن در تحوّل فرایندهای شناختی، عاطفی و رفتارها مشاهده می شود;

دوم، رشد فیزیكی كه شامل رشد اندازه های بدنی و تغییر در نیم رخ جسمی است;

سوم، رشد نظام جنسی یا تولید مثل، شامل جسمی و رفتاری;

چهارم، رشد احساس «خود» به عنوان یك بزرگ سال یا یك انسان مستقل و خود راهبر;

پنجم، كسب موقعیت بزرگ سالی در گروه اجتماعی یا فرهنگ;

ششم، رشد كنترل رفتاری خود در تعامل با جامعه.3

در خصوص طول دوره نوجوانی اتفاق نظر كاملی بین روان شناسان وجود ندارد. آنان طول این دوره را از سیزده سال تا چهارده سال دانسته اند، اما در آثار

جدیدتر روان شناسی معمولا سنین 11 تا 13 و 18 تا 20 سالگی را دوره نوجوانی به حساب آورده اند. واقعیت این است كه آغاز و پایان و طول این دوره در

دختران و پسران، جوامع مختلف و طبقات گوناگون اجتماعی متفاوت است.4 این دوران در جوامع ساده تر كوتاه و در جوامع پیشرفته صنعتی طولانی تر است.

با وجود چنین تنوعاتی، یكی از جنبه های نوجوانی همگانی است و آن را از مراحل قبلی رشد مجزا می كند: تغییرات جسمانی و روانی بلوغ كه از آغاز این

دوره نمایان می شود.5
phoca_thumb_l_3

مراحل نوجوانی

تغییر و تحوّلات این دوره به سه مرحله تقسیم می شود:

مرحله اول: فاصله گرفتن (12ـ14 سالگی)

بروز رشد جسمی و اولین نشانه های بلوغ، با نوعی تمایل طبیعی برای فاصله گرفتن كودك از بزرگ سالان، بخصوص والدین همراه است. این تمایل می تواند

در بستن در اتاق یا حمام توسط كودك و یا محرمانه جلوه دادن تغییرات بدن مشاهده شود. این گونه رفتارهای محرمانه و اختصاصی، نقش روانی ـ اجتماعی

مهمی در پایان دادن به وابستگی های كودكانه قبلی به والدین و سایر بزرگ سالان ایفا می كند. با افزایش این فاصله، كودك می تواند با دوستان نزدیك خود

راز و رمزهایی را مطرح كند و ارتباط های ویژه دوره نوجوانی را با گروه هم سالان و

به دور از والدین و معلمان و دیگر بزرگ سالان به وجود آورد. در كودكان عادی، این فاصله تا آنجا گسترش می یابد كه به كشف هویت و جنسیت و سایر جوانب

رشد «خود» در آنان منجر شود.

2_1
مرحله دوم: جدایی تداركاتی (15ـ17 سالگی)

این مرحله كه هسته اصلی نوجوانی و مشكلات آن است، با رشد بیشتر بدنی و جنسی همراه است و سطح عالی تری از ادراك «خود» را تجلّی می دهد.

رشد مغز و توانایی های شناختی نوجوان با درونی شدن حیات عاطفی و ارتباط عمیق تر با گروه هم سالان، جدایی بیشتر ویژگی های روان شناختی نوجوان

و باورها و ارزش های او از والدین و بزرگ سالان را به بار می آورد. این جدایی هرچند به ندرت جنبه جدایی مكانی نوجوان با والدین و بزرگ سالان را پیدا می

كند، اما معمولا یك جدایی روحی، فكری، ارزشی و رفتاری است و زمینه های ذهنی استقلال را برای او فراهم می آورد. در همین مرحله، انسجام جنبه های

مختلف بدنی و جنسی و تصور از خویش به صورت هویت واحد شكل می گیرد و پاسخ گویی به سؤال اساسی «من كیستم؟» به تدریج در ذهن نوجوان

تحقق می یابد.

در این مرحله، كسب دانش و مهارت های لازم برای اشتغال یا برای ادامه تحصیل، به عنوان یك نیاز مهم در تعلیم و تربیت نوجوانان مطرح می شود.

635464452187360125

مرحله سوم: ورود مجدّد به مناسبات اجتماعی (18ـ20 سالگی)

چنانچه رشد نوجوان در مراحل پیشین به گونه ای نسبتاً بهنجار صورت گرفته باشد، در این مرحله آخر نوجوانی به تدریج به صورت یك فرد مستقل و خودكفا در

مناسبات خانوادگی، آموزشی، شغلی، اجتماعی و فرهنگی ایفای نقش می كند و در چنین صورتی می توان امیدوار بود كه مراحل رشد و پرورش او به

درستی انجام شده و او آماده است تا زندگی جوانی و بزرگ سالی را با موفقیت آغاز كند و ثمرات رشد و پرورش بیست ساله را در تداوم زندگی خویش

آشكار نماید.6
cropped-32250900728791612341.jpg